Pierwsze spotkanie

Treningi Personalne zawsze poprzedzone są bezpłatnym wywiadem-konsultacją podczas, której trener zapyta o Twoje potrzeby i aspekty zdrowotne (jeśli posiadasz zalecenia lekarskie lub rehabilitacyjne przynieś je na pierwsze spotkanie). Trener zapyta również o styl życia, rodzaj wykonywanej pracy, sposób odżywiania. Dokona również bezpłatnie analizy składu Twojego ciała (analizator składu ciała In Body 170) Wyniki będą punktem wyjścia do wspólnej pracy.
Razem ustalicie CEL. Dzięki temu Twój trener będzie mógł jak najlepszy krawiec przygotować specjalnie dla Ciebie cykl treningów „szytych na miarę”.

Kim jest trener personalny?

Trenerzy personalni HiGym szkolą w elitarnej szkole trenerów personalnych Kuźnia Trenerów oraz na wielu konwencjach i warsztatach. Trenerzy personalni HiGym mają również szeroką wiedzę na temat zbilansowanej diety i suplementacji.

W swojej pracy wykorzystują wiedzę z zakresu: trening funkcjonalny, body building, medical training, dietetyka i suplementacja, rehabilitacja, dietocoaching, kinesiotaping, psychologia. (Szczegółowe informacje i dyplomy w zakładce kadra).

Trener Personalny jest towarzyszem i opiekunem w Twojej drodze do osiągnięcia wymarzonego celu.

Jak odbywa się trening personalny?

Podczas Treningu Personalnego Twój trener jest tylko dla Ciebie. Służy swoją wiedzą, umiejętnościami praktycznymi i kreatywnością. Dba o Twoje bezpieczeństwo. Czuwa nad poprawnością ćwiczeń. Ciągle motywuje Cię do pracy. Każda minuta treningu wykorzystana jest w 100%.

Godzina treningu to konkretna praca wg planu treningowego oraz stretching – wisienka na torcie 🙂

Ty decydujesz jak często i długo chcesz ćwiczyć ze swoim trenerem personalnym.

Dla kogo trening personalny?

Dla każdego, ponieważ każdy zasługuje na profesjonalną opiekę i wsparcie bez względu na cel treningowy i umiejętności.

 

Zapytaj o trening personalny





Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości

.